宝宝如何喝水健康？

水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用，因此要想宝宝健康成长，父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢？专家表示，宝宝要少喝3种水，多喝1种水。

宝宝少喝

1、少喝自来水

有些父母发现宝宝口渴了，就习惯性地打开水龙头，接一杯自来水给宝宝喝，其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后，会发生水化反应，变成金属污染水，而且自来水中还可能藏有对宝宝身体有害的物质，宝宝饮用后容易生病，影响健康。

2、少喝饮料

许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮，或用其他饮料代替白开水，这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质，虽然口感很好，但是喝下去容易长时间滞留在胃部，对胃肠道产生不良刺激，从而影响宝宝的消化和食欲。

3、少喝久存的开水

在室温下存放超过三天的水，尤其是保温瓶里的开水，很容易被细菌污染，而且开水中含氮的有机物会加速分解，使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后，亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合，会影响血液的输氧功能，使宝宝出现乏氧的现象。

多喝鲜活水

那么宝宝最适宜喝哪种水呢？专家建议，最好给宝宝喝鲜活水，水质口感好，去除有害物质，激活水分子，防止“二次污染”，保证水质鲜活，健康安全。

十方水务管道直饮水，是在社区设立中央净水中心，用最先进的膜技术将自来水深度净化，去除水中的重金属、有机物、塑化剂、细菌、病毒等有害物质，保留水中的有益矿物质，通过食品级管网输送至各家厨房，形成了与自来水并列的双质供水系统。独有的双管循环净化保证了水质新鲜富有活性，水质达到了比生活饮用水更为严苛的国家净饮水标准，水质实时在线监控、24小时循环，即开即饮。直饮水配合管线机使用，即热即饮，有六档调温，定制您理想的温度。